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如果你想长寿,你必须先吃。三种食物是必不可少的,解毒和滋润你的脸,这对

时间:2020-11-11 20:11:54


如果你想说什么是对生命的永恒追求,它可能是一个健康长寿的生命!但说起来容易做起来难,健康是一个不断积累的过程,许多人追求长寿,但有很多坏习惯,许多人想保持健康却充满迷雾!我是中医朱博士,每天给你分享一些保健,我祝你一切都好-

龙眼

龙眼营养丰富,具有滋养身体的功能,是一种很好的营养产品,是一种热食,具有良好的补血美容、护肤功能。蔗糖、蛋白质、多种维生素和富含葡萄糖的微量元素具有良好的营养效果。龙眼可以直接食用或浸泡在水中煮汤。它可以降低血脂,但也能增强抵抗力,抑制衰老过程。

花椰菜

这种植物叫花椰菜。我们来了解一下。花椰菜能减少炎症和杀菌,补气养血,清理子宫垃圾,预防阴道炎,抑制细菌滋生,预防乳腺癌,还能促进子宫血液循环,帮助排出残留的脏血,还能改善气体颜色。

银耳

银耳富含蛋白质、各种氨基酸、矿物质和肝糖等营养物质,对人体有很好的营养作用。银耳富含胶体的天然特性,女性食用银耳可以达到美容保湿、延缓衰老的目的,也可以消除面部黄褐斑、雀斑效应。银耳还具有排便作用,可以帮助体内多余的垃圾与大便一起排出,保持大便畅通。同时,Tremella膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,达到减肥的效果。-

好吧,今天的分享是在这里先来的,就像朋友们可以稍微注意一下啊!

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